最近 食べたもの
2018年 06月 01日
☆
新じゃが の煮っ転がし
チンゲン菜たっぷり焼きそば
イカと海草のサラダ
新じゃが の煮っ転がし の余りは
翌日カレーに変身!
糖度12%オレンジが想像以上の美味でした
こちらはステーキ丼
なんちってΨ( ̄∇ ̄)Ψ
実は鯵の蒲焼き丼です(笑) トッピングに青海苔と青ネギ
ご飯は胡麻と青紫蘇と茗荷谷を
刻んで混ぜて酢飯にしました
これは昨夜の晩御飯
焼きナス、鶏ごぼう飯、つみれ汁
それとコレ↓鶏むね肉のレモン南蛮
ツイッターのフォロワーさんから
作り方を教えていただきました
柔らかくてジューシー(*´∀`)
さっぱりレモン風味で食べやすいから
いくらでも いただけますね
ありがとう(*^-゜)vThanks!
*初回体験無料です
06-6779-6033
KS boxing school
お気軽にお電話くださいませ(^-^)
チンゲン菜たっぷり焼きそば
イカと海草のサラダ
新じゃが の煮っ転がし の余りは
糖度12%オレンジが想像以上の美味でした
こちらはステーキ丼
なんちってΨ( ̄∇ ̄)Ψ
実は鯵の蒲焼き丼です(笑)
ご飯は胡麻と青紫蘇と茗荷谷を
刻んで混ぜて酢飯にしました
これは昨夜の晩御飯
それとコレ↓鶏むね肉のレモン南蛮
作り方を教えていただきました
柔らかくてジューシー(*´∀`)
さっぱりレモン風味で食べやすいから
いくらでも いただけますね
ありがとう(*^-゜)vThanks!
by Yuu
調理時間:15分
Comment
揚げるのはもう古い!?焼いたむね肉を、レモン果汁入りの南蛮ダレに漬け込んだ、夏向けのさっぱり系作り置きおかずです。むね肉なのにパサつかず、時間がたっても柔らかいままなのが嬉しい! そしてこれ、暑くなって胃腸や身体が疲れた時には、ヘルシーで食べやすく、激務や人間関係に疲れてストレスが溜まった時には、レモンのビタミンCがストレスを軽減してくれて...とホント助かるのでみんなにも届けー♪
*初回体験無料です
06-6779-6033
KS boxing school
お気軽にお電話くださいませ(^-^)
by ksboxing
| 2018-06-01 11:40
| ごはん
|
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