人気ブログランキング | 話題のタグを見る

最近 食べたもの


最近 食べたもの_e0391566_11480807.jpg
新じゃが の煮っ転がし
チンゲン菜たっぷり焼きそば
イカと海草のサラダ




新じゃが の煮っ転がし の余りは
最近 食べたもの_e0391566_11471846.jpg
翌日カレーに変身!

糖度12%オレンジが想像以上の美味でした



こちらはステーキ丼
最近 食べたもの_e0391566_11453428.jpg



なんちってΨ( ̄∇ ̄)Ψ


実は鯵の蒲焼き丼です(笑)
最近 食べたもの_e0391566_11444208.jpg
トッピングに青海苔と青ネギ
ご飯は胡麻と青紫蘇と茗荷谷を
刻んで混ぜて酢飯にしました



これは昨夜の晩御飯
最近 食べたもの_e0391566_11432971.jpg
焼きナス、鶏ごぼう飯、つみれ汁

それとコレ↓鶏むね肉のレモン南蛮
最近 食べたもの_e0391566_11422704.jpg
ツイッターのフォロワーさんから
作り方を教えていただきました



柔らかくてジューシー(*´∀`)

さっぱりレモン風味で食べやすいから
いくらでも いただけますね

ありがとう(*^-゜)vThanks!
むね肉のレモン南蛮漬け【#作り置き #お弁当 #揚げない】

むね肉のレモン南蛮漬け【#作り置き #お弁当 #揚げない】

by Yuu

調理時間:15分
Comment

揚げるのはもう古い!?焼いたむね肉を、レモン果汁入りの南蛮ダレに漬け込んだ、夏向けのさっぱり系作り置きおかずです。むね肉なのにパサつかず、時間がたっても柔らかいままなのが嬉しい! そしてこれ、暑くなって胃腸や身体が疲れた時には、ヘルシーで食べやすく、激務や人間関係に疲れてストレスが溜まった時には、レモンのビタミンCがストレスを軽減してくれて...とホント助かるのでみんなにも届けー♪

このレシピを詳しく見る





最近 食べたもの_e0391566_14475337.jpg


*初回体験無料です
  06-6779-6033
 KS boxing school
お気軽にお電話くださいませ(^-^)
by ksboxing | 2018-06-01 11:40 | ごはん | Comments(0)

大阪市天王寺区寺田町駅前でボクシングスクールをやっています。 気軽に会いに来てね~


by ksboxing
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31