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否定を倍返しで否定する生き方

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いっときポジティブシンキングという言葉が
流行ったことがありましたね

『なんでも前向きに物事を考えれば
夢が実現し人生がうまくいく』

肯定的思考による成功論の1つです



トライしてみた方
うまくいきましたか?


(*´・ω・`)b

うまくいかなかった人は
セルフトークを見直してみると
よい結果を得られるかもしれませんよ



セルフトークとは独り言のこと
心の中での独り言もセルフトークです



人は1日に約6万回
セルフトークをしているといわれています

普段 無意識に発しているセルフトークに
注意を向けてみましょう



そして自分が否定的なセルフトークを
したことに気付いたならば

すぐさま肯定的なセルフトークに
訂正してください



例えば
なにか失敗をしたとき

『あ~私ってダメだな~』と
つい言って(思って)しまったら

即『いや私はダメじゃない』と言い直します



つまり否定を否定するのです



そして続けて
単純に『次は出来るぞ』でもいいし



明るく快活に

『この失敗は
成功を盛り上げるための
イベントの1つ~』(* ̄∇ ̄)ノ



または思い切り大胆に

『よ~し失敗上等!
私はこの経験を糧にして
大きく飛躍するんだ!』

と 言い切ってしまうのもいいでしょう



このように否定を倍返しで否定する作業を
続けているうちに
貴方の心は肯定でいっぱいになっていきます

これがポジティブシンキングを
身に付けるコツです



さあ今このときから
やってみましょう♪



もう失敗なんて怖くない
失敗しても いいんです
失敗上等!\(^o^)/


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*初回体験無料です
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 KS boxing school
お気軽にお電話くださいませ(^-^)
Commented by ヘボオヤジトレーナー at 2018-04-27 20:18 x
気づくと自己否定、自己嫌悪
辛くても笑顔が幸せへの一歩
とアドバイスを受けても、気づくと暗い顔

やってはダメなのは知ってても
負けてる時に笑顔は難しい、気づくとしかめっ面

ちょっとずつ努力して
いつか幸せを掴んだら
自然に笑顔になれるようになれるから
その時は失敗を笑い飛ばせるから、
まずは自分は勝てる
という思いを、

打ちのめされても思い出せるようになろう
Commented by ksboxing at 2018-04-28 00:50
負の感情をじっくり味わいつくすことも
ときにはよいかと思います

あまり無理をしないでくださいね
by ksboxing | 2018-04-27 01:23 | 心理学のお話 | Comments(2)

大阪市天王寺区寺田町駅前でボクシングスクールをやっています。 気軽に会いに来てね~


by ksboxing
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